(T)raum Yogastudio

 
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Yoga & Meditation in München Maxvorstadt

Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau-Yogastudio!

Unsere Kurse bieten etwas ganz Besonderes. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Wir achten besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Im Vergleich zu großen Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Teilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum ist daher nahezu wie Privatunterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Kurse für alle Level.

Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Studio liegt sehr zentral im Stadtteil Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.  

Yogamatten von lululemon, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden. Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und speziellen Workshops teilzunehmen.

Und so kannst du unsere Yogakurse besuchen: Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen. Damit die Qualität der Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Lehrer sendest.

Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren. Mit der Traumcard kannst du einmalig 5  verschiedene Yogakurse zu je 10 Euro testen.

stundenplan-yoga-muenchen

 KURSE YOGA & MEDITATION

Mo

PRIVATE YOGASTUNDEN

08-18.00 CECILIA

BEGINNER YOGA

18.15-19.45

NICOLE

ab 1.8 um 20.15

YOGA MIT R&B MIT ANAIS

Di

SPIRIT HATHA YOGA

18.30-20.00

LENA

SANFTES ABEND-YOGA ab 1.8

20.15-21.45
ISABELLE

Mi

FREE MEDITATION

18.00-18.50

STELLA ab 1.9

ACHTSAMKEIT/MBSR

19.15-21.45

ANNEMARIE SCHWARZ

Do

VINYASA YOGA

18.30-20.00

NINA

POWER YOGA MIT R&B MUSIC

20.15-21.45

ANAIS

Fr

MORNING HATHA

6.30-7.30

NICOLE

Detaillierte Beschreibung der Yoga- & Meditationskurse

 
Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr

Beginner Yoga

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser  Anfänger-Stunde

18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 Euro.

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Jeden Dienstag 18.30-20.00 Uhr

SPIRIT YOGA

Hatha Yoga

Buchen unter

 

Hatha Yoga & mehr mit Lena Brandt

200h RYT :: womxn’s circle facilitator :: cacao lover

„In meinem Wirken vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen.

Mit der Unterstützung von Pflanzenessenzen und heilsamer Energiearbeit kreiere ich einen sicheren Container für eine holistische, zeremonielle Praxis: Laut und leise. Kraftvoll und sanft. Verbunden und gelöst. Genährt und gehalten.

Ein authentisches Yoga für Körper, Geist, Herz & Seele.“

Drop in 17 € :: 5er Karte 80 € :: 10er Karte 150 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €

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Jeden Dienstag 20.15-21.45 Uhr

"LEKKER" YOGA

sanftes Abendyoga

mit Isabelle Borinski

Buchen unter

 

Lekker Yoga - sanftes Yoga am Abend mit Isabelle

- All levels welcome -

(class can be held in English)

 

Nein, in dieser Stunde wird nicht gegessen!

„Lekker“ ist niederländisch und bedeutet neben lecker auch: fühlt sich gut an.

Und genau darum geht es in Isabelles Stunde - sich einfach nur wohl fühlen, den Tag hinter sich lassen, seinen Körper lieben lernen und Geduld und (Eigen-)Akzeptanz entwickeln.

 

Dazu vereint sie Asana mit Pranayama, Meditation sowie Chanten, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich entfalten kann und sich sicher fühlt.

Drop in 17 € :: 5er Karte 80 € :: 10er Karte 150 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €

 
 
Jeden Mittwoch 18.00-19.00 Uhr

Free Meditation

 Hallo ihr Lieben,
Jeden Mittwoch lade ich euch ♥-lich zum Meditieren ein. Natürlich ganz for FREE! Meditation ist eines der wunderbarsten Tools, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen und zu spüren, welche Kraft und Liebe in dir steckt!
Es handelt sich um eine geleitete Meditation, in der wir den Körper mit positiver Energie laden, Altes loslassen und unseren Body und Mind mit neuer Information fluten.
Der Effekt dieser powervollen Meditation ist sofort spürbar!  Eure Stella

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8 Termine Mittwoch 19.15-22.00 Uhr

Kurs Achtsamkeit und MBSR

Anmeldung telefonisch unter

0177 - 38 46 689

(Dr. Annemarie Schwarz)

 

 

Meditationskurse  2019


Achtsamkeitskurs mit MBSR Elementen. Ein 8 Wöchiger Kurs geleitet von Ärztin und Coach Dr. Annemarie Schwarz

Nächster Kurs startet im August und findet 8 mal immer Mittwochs von 19.15  Uhr bis 22 Uhr statt.

  Bei Interesse bitte das Kontaktformular ausfüllen.

Nächster Kursbeginn am 5.8.20

Bitte um telefonische Anmeldung

unter 0177 3846689

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Montags

Privates

Yoga & Coaching

Anmeldung und Info

Privates Yoga & Coaching jeden Montag mit Cecilia

" Schließe deine Augen, schau nach Innen und du wirst sehen, alles ist schon da."

Du möchtest die Welt des Yoga kennenlernen oder deine Praxis vertiefen? 

Du möchtest mental und körperlich an dir arbeiten, dich persönlich weiterentwickeln und die Fülle des Lebens entdecken, die in dir steckt?

 

In meiner Yogalehrer Ausbildung bei Indiv Yoga habe ich gelernt, mich individuell auf Menschen einzustellen, um gemeinsam eine Yogapraxis aufzubauen, die auf die persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt sind.

 

Mit mir kannst du Vinyasa, , Hatha, Power und Restorative Yoga praktizieren, eines jedoch ist immer ein fester Bestandteil meiner Stunden: Der Fokus auf den mentalen Aspekt des Yoga, die Verbindung von Körper und Geist und der damit einhergehende therapeutische und heilende Part der persönlichen Weiterentwicklung.

 

In meinen privaten Stunden zeige ich dir: Yoga ist für alle, wir müssen uns nur ein Stückchen öffnen und vertrauen.

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Jeden  Donnerstag
18.30-20.00 Uhr

Vinyasa Flow

Buchen unter

Align to Shine 

Yoga mit Nina Olah

 

~Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Ll Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~

 

Vinyasa Flow & Power of Touch

- all Levels -

 

Vinyasa ist eine Haltungssequenz die Atmung und Bewegung synchronisiert und dadurch Körper und Geist vereint.

In diesen 90Minuten begleitet Dich Nina Deine Kraft und Energie in Balance zu bringen.

Eine kraftvolle Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.

Drop in 14 Euro -3er 33 Euro- 7er 77Euro

Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 Euro

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Jeden  Montag (ab1.8) & Donnerstag
20.15-21.30 Uhr

Power Yoga

mit R&B Music

Buchen unter

Instagram anais_telian

oder

anais@munich.com

Check-In mit Gympass und Myfitnesscard möglich

Power Yoga | All Level | R&B Music     

mit Anais

Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs 

In meinen dynamischen Yogasessions für Anfänger sowie für Fortgeschrittene werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.

Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:

 

*Asanas - klassische Yogahaltungen 

*Pranayama - Atemübungen 

*Affirmation -  positive Bekräftigungen 

*Meditation - einfach nur sein 

 

Drop-In: 15,00 €, 3er Starter: 33,00 €

5er Karte: 70,00 € 10er Karte: 130 €

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Jeden Freitag 6.45-7.45 Uhr

Frühaufsteher Rücken Yoga

Buchen unter

Rücken Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab. Dieser Kurs ist speziell für deinen Rücken! Egal ob Haltungsprobleme oder Rückenschmerzen, Yoga kann sehr unterstützend wirken.

Meine Yogastunden sind sehr meditativ, mit viel Achtsamkeit auf den Atem und bietet deine erholsame Auszeit aus dem Alltag.“

18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

Teste den Kurs für 10 Euro mit der Traumcard.

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Weitere Kurse, Seminare, Fort- & Weiterbildungen sind auf Facebook und Instagram zu finden

KONTAKT

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Tel: +49  176 52 64 64 16

Amalienstr. 65 in 80799 München

(T)raum München