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(T)raum Yoga Studio

Yoga Studio & Meditation in München Maxvorstadt

Traum München Bilder Yoga 002.jpg

Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau Yoga Studio!

Im Traum München Yoga Studio erwarten dich Yoga-Kurse, die etwas ganz Besonderes bieten. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Bei den Workouts achten wir besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Yoga für dich!

 

Im Vergleich zu großen Yoga Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Yoga-Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Kursteilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum München ist daher nahezu wie privater Unterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Yoga-Kurse für alle Level.

Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Yoga Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Yoga Studio liegt sehr zentral im Stadtteil München-Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.  

Yogamatten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden (Corona-Änderungen!) Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und Breathwork teilzunehmen.

stundenplan-yoga-muenchen

YOGA KURSE

Mo

BEGINNER YOGA

18.15-19.45

NICOLE

POWER YOGA MIT R&B MUSIC

20.15-21.30

ANAIS

Di

LIQUID FLOW YOGA

18.30-19.45

MAREN

ASHTANGA

YOGA

20.15-21.30
DORO

Mi

BEGINNER YOGA

18.15-19.45

NICOLE

 BREATHWORK 

20.15

EMINA

Do

VINYASA YOGA

18.30-20.00

NINA

POWER YOGA MIT R&B MUSIC

20.15-21.30

ANAIS

Sa

ASHTANGA YOGA 

FLOW

11.15-12.45

LAVINIA

Und so kannst du unsere Yoga Kurse besuchen

Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen.

 

Damit die Qualität der Yoga-Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Yoga Lehrer sendest.

Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren.

 

Mit der Traumcard kannst du einmalig 5  verschiedene Yoga Kurse zu je 13 Euro testen.

 

Detaillierte Beschreibung der Yoga Kurse

 

Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr

Yoga für Anfänger

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser  Anfänger-Stunde.

Drop-in 18 €, 5er-Karte 75 €, 10er-Karte 140 €

Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €

Yogaübung auf dem Boden. Frau schaut nach oben
 

Jeden  Montag & Donnerstag

20.15-21.30 Uhr

Power Yoga

mit R&B Music

Buchen unter

Instagram anais_telian

oder

anais@munich.com

Check-In mit:

Einzelticket, 10er Karte, Gympass, Qualitrain, UrbanSportsClub, Classpass 

Power Yoga | All Level | R&B Music     

mit Anais Telian

Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs 

In meinen dynamischen Yogasessions für Anfänger sowie für Fortgeschrittene werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.

Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:

 

*Asanas - klassische Yogahaltungen 

*Pranayama - Atemübungen 

*Affirmation -  positive Bekräftigungen 

*Meditation - einfach nur sein 

 

Drop-In 17 €, 10er-Karte 150 € 

Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €

 

Jeden  Dienstag

18.30-19.45 Uhr

Liquid Flow Yoga

Buchen unter

marencremer.de

Folge Maren auf Instagram

maren_cremer

Liquid Flow Yoga mit Maren Cremer

Kopf aus. Herz an.

Fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit. Wir atmen zusammen tief durch, spielen mit der ein oder anderen Herausforderung und lassen uns dazu von der passenden Musik begleiten.

 

- Pranayama (Atemübungen)

- an den Atem angelehnte Asanas (Übungen)

- Meditation

--> All Levels (Grundkenntnisse werden vorausgesetzt)

 

Liquid Flow Yoga basiert auf modernem Vinyasa Yoga mit klassischen Wurzeln.

 

Ich freue mich auf dich!

Einzelstunde (75 Min) 17 €

10er-Karte 150 € (120 € Studenten)

Teste die Stunde mit der Traumcard für 13€

 

Jeden  Dienstag

20.15-21.30 Uhr

Ashtanga Yoga

Buchen unter

Ashtanga mit Doro (Dorothea Migge)

 

Ashtanga Yoga ist die Ur-Form des dynamischen Yoga. Es werden traditionelle Übungsreihen unterrichtet, die je nach Level individuell aufgebaut werden.

Fließende Übergänge verbinden die Übungen, während Atem und Bewegung synchronisiert werden. Es ist kraftvolles, intensives Yoga, für alle Level geeignet. Eine regelmäßige Praxis ist sinnvoll, bzw. sollte aufgebaut werden.

 

Ich freue mich sehr darauf, diese dynamische und kraftvolle Form des Yoga zu unterrichten und meine Erfahrungen weiterzugeben. 

Darüber hinaus möchte ich gerade die Yoga Stunden am Abend etwas offener gestalten und weitere Elemente und Techniken einbauen. Hier werde ich mich vor allem nach Eurem Level richten.

Ich freue mich darauf, euch bald kennenzulernen.

Einzelstunde 17 €, 5er Karte  75 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €

Jeden Mittwoch

20.15-21.45 Uhr 

Breathwork

Buchen unter

eminaemina@web.de

Folge Emina auf Instagram

@create.the.light.munich

BREATHWORK mit EMINA

Breathe in – Breathe out and get high

 

Unsere Atmung ist das wichtigste Tool, das wir haben, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

 

Ich bin Emina und bin Certified Breathwork Facilitator. Ich nehme dich mit auf eine Atemreise der besonderen Art, in der du abwechseln wirst zwischen intensiver Atmung und Atempausen.

In den Atempausen können sich Blockaden lösen, Stress und Ängste abbauen, Klarheit geschaffen werden, Traumata gelöst und das Bewusstsein erweitert werden.

Ich verbinde die Wim Hof Methode mit dem Holotropen Atmen. In circa 90 Minuten führe ich dich mit genauer Anleitung und intensiver Musik durch die Session.

 

In der Endentspannung – Shavasana – wirst du ausreichend Zeit und Raum haben, um deine Reise zu integrieren.

Let’s create the light!

 

Drop-in 21 €, 5-er Karte 95,-

Emina.jpg
 
 

Jeden  Donnerstag

18.30-20.00 Uhr

Vinyasa Flow meets Power of Touch

Buchen unter

Cosmic Flow 

Yoga mit Nina Olah

 

~550Hrs Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~Spiritual Mentor

 

Vinyasa Flow meets Power of Touch

- all Levels -

 

Nina ist spirituelle Heilerin und liebt es durch gefühlte Bewegung den Fokus auf das Hier und Jetzt in unseren Körper zu bringen. Durch einen leichten Vinyasa-Flow, darf alles ins fließen kommen in dem Sitz unserer aller Wahrnehmung, unserem einzigartigen Tempel - unserem Körper. In den 75 min begleitet dich Nina, deine Kraft und Energie in Balance zu bringen. Eine intensive Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.

Drop-in 18 €, 10er-Karte 165 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €

Jeden  Samstag

11.15-12.45

Ashtanga inspired Flow

Anmeldung:

info@lavinia-yoga.de

oder über

Instagram: @laviniayoga

oder unter 01749285813

Ashtanga Flow mit Lavinia Auer

Ausbildung: 500h Training Kaivalya Yoga Akademie Zertifiziert durch die Yoga Alliance

Anima sana in corpore sano – Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper....

Bei meiner Wanderung durch unzählige Yogastile fand ich mich schlussendlich im sehr körperlichen Ashtanga und Flow zuhause. So ist auch mein eigener Stil geprägt von Dynamik und sehr kraftvollen Asanas. Ich freue mich über jeden einzelnen Schüler, der mir sein Vertrauen schenkt und mit mir übt und gebe meine große Freude am Üben und mein Wissen leidenschaftlich gerne weiter.  

Yoga hilft dabei, sich und seinen Körper mit der Zeit sehr gut kennenzulernen und so besser auf die eigenen Bedürfnisse einzugehen. Mein Stil lässt es zu, sich auszupowern, kräftiger und mobiler zu werden und gleichzeitig eine innere Balance herzustellen.

 

Studio: Drop-in 17 €, 5er-Karte 75 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €

 
 

(T)raum Yoga Stundenplan

Das ist der Wochenplan für regelmäßige Morgen- & Abendveranstaltungen unter der Woche im (T)raum München. Freitags und an den Wochenenden finden diverse Workshops und Veranstaltungen statt. Finde hier mehr Informationen und Details zu speziellen Veranstaltungen und Kursen.

Durch Klicken auf die jeweilige Veranstaltung erscheint eine Blitzbeschreibung. Hier sind ausführlichere Informationen zum Programm.

 

Die (T)raum Card

Teste Yoga im Traum München

Besuche nicht irgendeinen Kurs! Besuche einen besonderen Kurs für dich und deine Bedürfnisse in einer exklusiven Location!

Mit der (T)raumcard kannst du unsere Kurse ausprobieren und für dich entscheiden, welches Yoga, welche Meditation und vor allem, welcher Kursleiter zu dir passt. Yoga ist nicht gleich Yoga! Es muss die richtige Location sein, der richtige Lehrer und natürlich der richtige Yoga Stil für dich.

Klasse statt Masse! Der (T)raum München ist ein exklusiver Ort im Herzen der Stadt. In einem Raum mit Flügeltüren und Parkettholzboden kannst du dich erden. Durch eine angenehme Teilnehmerzahl sind die Stunden sehr intim und unsere Lehrerinnen können gezielt auf jeden Einzelnen eingehen. Ein echter Luxus für Körper, Geist und Seele.

Mit der Traum Yoga & Meditation Card kannst du fünf unserer Kurse zu je 13 Euro besuchen.

So einfach geht’s: Wähle den ersten Kurs aus dem Stundenplan und lasse dir vom jeweiligen Kursleiter die Traum Yoga & Meditation Card aushändigen. Zahle die 13 Euro direkt vor Ort und erhalte deinen ersten Stempel. Ab diesem Zeitpunkt ist die Karte drei Monate gültig und du kannst vier weitere Kurse zu je 13 Euro besuchen. Im aktuellen Stundenplan findest du unsere Yoga Kurse.

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