(T)raum Yoga Studio
Yoga Studio & Meditation in München Maxvorstadt
Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau Yoga Studio!
Im Traum München Yoga Studio erwarten dich Yoga-Kurse, die etwas ganz Besonderes bieten. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Bei den Workouts achten wir besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Yoga für dich!
Im Vergleich zu großen Yoga Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Yoga-Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Kursteilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum München ist daher nahezu wie privater Unterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Yoga-Kurse für alle Level.
Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Yoga Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Yoga Studio liegt sehr zentral im Stadtteil München-Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.
Yogamatten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden (Corona-Änderungen!) Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und Breathwork teilzunehmen.
YOGA KURSE
Mi
Sa
Und so kannst du unsere Yoga Kurse besuchen
Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen.
Damit die Qualität der Yoga-Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Yoga Lehrer sendest.
Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren.
Mit der Traumcard kannst du einmalig 5 verschiedene Yoga Kurse zu je 13 Euro testen.
Detaillierte Beschreibung der Yoga Kurse
Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr
Yoga für Anfänger
Buchen unter
Hatha Yoga mit Nicole Gubler
"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser Anfänger-Stunde.
Drop-in 18 €, 5er-Karte 75 €, 10er-Karte 140 €
Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €
Jeden Montag & Donnerstag
20.15-21.30 Uhr
Power Yoga
mit R&B Music
Buchen unter
Instagram anais_telian
oder
Check-In mit:
Einzelticket, 10er Karte, Gympass, Qualitrain, UrbanSportsClub, Classpass
Power Yoga | All Level | R&B Music
mit Anais Telian
Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs
In meinen dynamischen Yogasessions für Anfänger sowie für Fortgeschrittene werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.
Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:
*Asanas - klassische Yogahaltungen
*Pranayama - Atemübungen
*Affirmation - positive Bekräftigungen
*Meditation - einfach nur sein
Drop-In 17 €, 10er-Karte 150 €
Jeden Dienstag
18.30-19.45 Uhr
Liquid Flow Yoga
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Liquid Flow Yoga mit Maren Cremer
Kopf aus. Herz an.
Fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit. Wir atmen zusammen tief durch, spielen mit der ein oder anderen Herausforderung und lassen uns dazu von der passenden Musik begleiten.
- Pranayama (Atemübungen)
- an den Atem angelehnte Asanas (Übungen)
- Meditation
--> All Levels (Grundkenntnisse werden vorausgesetzt)
Liquid Flow Yoga basiert auf modernem Vinyasa Yoga mit klassischen Wurzeln.
Ich freue mich auf dich!
Einzelstunde (75 Min) 17 €
10er-Karte 150 € (120 € Studenten)
Teste die Stunde mit der Traumcard für 13€
Jeden Dienstag
20.15-21.30 Uhr
Ashtanga Yoga
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Ashtanga mit Doro (Dorothea Migge)
Ashtanga Yoga ist die Ur-Form des dynamischen Yoga. Es werden traditionelle Übungsreihen unterrichtet, die je nach Level individuell aufgebaut werden.
Fließende Übergänge verbinden die Übungen, während Atem und Bewegung synchronisiert werden. Es ist kraftvolles, intensives Yoga, für alle Level geeignet. Eine regelmäßige Praxis ist sinnvoll, bzw. sollte aufgebaut werden.
Ich freue mich sehr darauf, diese dynamische und kraftvolle Form des Yoga zu unterrichten und meine Erfahrungen weiterzugeben.
Darüber hinaus möchte ich gerade die Yoga Stunden am Abend etwas offener gestalten und weitere Elemente und Techniken einbauen. Hier werde ich mich vor allem nach Eurem Level richten.
Ich freue mich darauf, euch bald kennenzulernen.
Einzelstunde 17 €, 5er Karte 75 €
Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €
Jeden Mittwoch
20.15-21.45 Uhr
Breathwork
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BREATHWORK mit EMINA
Breathe in – Breathe out and get high
Unsere Atmung ist das wichtigste Tool, das wir haben, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ich bin Emina und bin Certified Breathwork Facilitator. Ich nehme dich mit auf eine Atemreise der besonderen Art, in der du abwechseln wirst zwischen intensiver Atmung und Atempausen.
In den Atempausen können sich Blockaden lösen, Stress und Ängste abbauen, Klarheit geschaffen werden, Traumata gelöst und das Bewusstsein erweitert werden.
Ich verbinde die Wim Hof Methode mit dem Holotropen Atmen. In circa 90 Minuten führe ich dich mit genauer Anleitung und intensiver Musik durch die Session.
In der Endentspannung – Shavasana – wirst du ausreichend Zeit und Raum haben, um deine Reise zu integrieren.
Let’s create the light!
Drop-in 21 €, 5-er Karte 95,-
Jeden Donnerstag
18.30-20.00 Uhr
Vinyasa Flow meets Power of Touch
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Cosmic Flow
Yoga mit Nina Olah
~550Hrs Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~Spiritual Mentor
Vinyasa Flow meets Power of Touch
- all Levels -
Nina ist spirituelle Heilerin und liebt es durch gefühlte Bewegung den Fokus auf das Hier und Jetzt in unseren Körper zu bringen. Durch einen leichten Vinyasa-Flow, darf alles ins fließen kommen in dem Sitz unserer aller Wahrnehmung, unserem einzigartigen Tempel - unserem Körper. In den 75 min begleitet dich Nina, deine Kraft und Energie in Balance zu bringen. Eine intensive Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.
Drop-in 18 €, 10er-Karte 165 €
Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €
Jeden Samstag
11.15-12.45
Ashtanga inspired Flow
Ashtanga Flow mit Lavinia Auer
Ausbildung: 500h Training Kaivalya Yoga Akademie Zertifiziert durch die Yoga Alliance
Anima sana in corpore sano – Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper....
Bei meiner Wanderung durch unzählige Yogastile fand ich mich schlussendlich im sehr körperlichen Ashtanga und Flow zuhause. So ist auch mein eigener Stil geprägt von Dynamik und sehr kraftvollen Asanas. Ich freue mich über jeden einzelnen Schüler, der mir sein Vertrauen schenkt und mit mir übt und gebe meine große Freude am Üben und mein Wissen leidenschaftlich gerne weiter.
Yoga hilft dabei, sich und seinen Körper mit der Zeit sehr gut kennenzulernen und so besser auf die eigenen Bedürfnisse einzugehen. Mein Stil lässt es zu, sich auszupowern, kräftiger und mobiler zu werden und gleichzeitig eine innere Balance herzustellen.
Studio: Drop-in 17 €, 5er-Karte 75 €
Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €
(T)raum Yoga Stundenplan
Das ist der Wochenplan für regelmäßige Morgen- & Abendveranstaltungen unter der Woche im (T)raum München. Freitags und an den Wochenenden finden diverse Workshops und Veranstaltungen statt. Finde hier mehr Informationen und Details zu speziellen Veranstaltungen und Kursen.
Durch Klicken auf die jeweilige Veranstaltung erscheint eine Blitzbeschreibung. Hier sind ausführlichere Informationen zum Programm.
Die (T)raum Card
Teste Yoga im Traum München
Besuche nicht irgendeinen Kurs! Besuche einen besonderen Kurs für dich und deine Bedürfnisse in einer exklusiven Location!
Mit der (T)raumcard kannst du unsere Kurse ausprobieren und für dich entscheiden, welches Yoga, welche Meditation und vor allem, welcher Kursleiter zu dir passt. Yoga ist nicht gleich Yoga! Es muss die richtige Location sein, der richtige Lehrer und natürlich der richtige Yoga Stil für dich.
Klasse statt Masse! Der (T)raum München ist ein exklusiver Ort im Herzen der Stadt. In einem Raum mit Flügeltüren und Parkettholzboden kannst du dich erden. Durch eine angenehme Teilnehmerzahl sind die Stunden sehr intim und unsere Lehrerinnen können gezielt auf jeden Einzelnen eingehen. Ein echter Luxus für Körper, Geist und Seele.
Mit der Traum Yoga & Meditation Card kannst du fünf unserer Kurse zu je 13 Euro besuchen.
So einfach geht’s: Wähle den ersten Kurs aus dem Stundenplan und lasse dir vom jeweiligen Kursleiter die Traum Yoga & Meditation Card aushändigen. Zahle die 13 Euro direkt vor Ort und erhalte deinen ersten Stempel. Ab diesem Zeitpunkt ist die Karte drei Monate gültig und du kannst vier weitere Kurse zu je 13 Euro besuchen. Im aktuellen Stundenplan findest du unsere Yoga Kurse.