Yoga Studio & Meditation in München Maxvorstadt

Im Traum München Yoga Studio erwarten dich Yoga-Kurse, die etwas ganz Besonderes bieten. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Bei den Workouts achten wir besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Yoga für dich!

Im Vergleich zu großen Yoga Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Yoga-Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Kursteilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum München ist daher nahezu wie privater Unterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Yoga-Kurse für alle Level.

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Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Yoga Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Yoga Studio liegt sehr zentral im Stadtteil München-Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.  

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Yogamatten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden (Corona-Änderungen!) Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und Breathwork teilzunehmen.

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BEGINNER YOGA

18.15-19.45

NICOLE

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POWER YOGA MIT R&B MUSIC

20.15-21.30

ANAIS

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LIQUID FLOW YOGA

18.30-19.45

MAREN

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BREATHWORK 

20.15

EMINA

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BEGINNER YOGA

18.15-19.45

NICOLE

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 KUNDALINI YOGA

20.15

SARAH

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VINYASA YOGA

18.30-20.00

NINA

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POWER YOGA MIT R&B MUSIC

20.15-21.30

ANAIS

Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen.

Damit die Qualität der Yoga-Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Yoga Lehrer sendest.

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Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren.

Mit der Traumcard kannst du einmalig 5  verschiedene Yoga Kurse zu je 13 Euro testen.

Jeden Montag  und Mittwoch

18.15-19.45 Uhr

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

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"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser  Anfänger-Stunde.

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Drop-in 18 €, 5er-Karte 75 €, 10er-Karte 140 €

Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €

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Power Yoga | All Level | R&B Music     

mit Anais Telian

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Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs 

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In meinen dynamischen Yogasessions für Anfänger sowie für Fortgeschrittene werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.

Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:

*Asanas - klassische Yogahaltungen 

*Pranayama - Atemübungen 

*Affirmation -  positive Bekräftigungen 

*Meditation - einfach nur sein 

Drop-In 17 €, 10er-Karte 150 € 

Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €

Liquid Flow Yoga mit Maren Cremer

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Kopf aus. Herz an.

Fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit. Wir atmen zusammen tief durch, spielen mit der ein oder anderen Herausforderung und lassen uns dazu von der passenden Musik begleiten.

- Pranayama (Atemübungen)

- an den Atem angelehnte Asanas (Übungen)

- Meditation

--> All Levels (Grundkenntnisse werden vorausgesetzt)

Liquid Flow Yoga basiert auf modernem Vinyasa Yoga mit klassischen Wurzeln.

Ich freue mich auf dich!

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Einzelstunde (75 Min) 17 €

10er-Karte 150 € (120 € Studenten)

Teste die Stunde mit der Traumcard für 13€

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Jeden  Mittwoch

20.15-21.45 Uhr

Kundalini Yoga

Buchen

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via Instagram:

sarah.luna.walther

und Mail: sarah.kundaliniyoga@gmail.com

Kundalini mit Sarah

Kundalini Yogalehrerin 3HO i.A. - Sozialpädagogin B.A.

Kundalini Yoga für die Stärkung der Beziehung zu dir selbst

- all Levels -

Die Praxis des Kundalini Yoga besteht aus aufeinander abgestimmten Übungsreihen (Kriyas) und wohltuenden Mediationen. Wir chanten gemeinsam Mantren, die dich dabei unterstützen deinen Geist zu beruhigen und in Kontakt mit deinem wahren Selbst zu treten.

Gemeinsam tauchen wir ein in eine magische Stunde, die deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang bringt. Kundalini Yoga kann dich bei Veränderungsprozessen unterstützen und die Beziehung zu dir selbst stärken. Lass das Außen leiser werden, um deine innere Stimme wieder zu hören.

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Sat Nam, ich freu mich auf dich!

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Drop-in 18 €, 10er-Karte 160€, 5er Karte 85€

Jeden Dienstag

20.15-21.45 Uhr 

Breathwork

eminaemina@web.de

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oder über Instagram

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@create.the.lightness

BREATHWORK mit EMINA

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Breathe in – Breathe out and get high

Unsere Atmung ist das wichtigste Tool, das wir haben, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ich bin Emina und bin Certified Breathwork Facilitator. Ich nehme dich mit auf eine Atemreise der besonderen Art, in der du abwechseln wirst zwischen intensiver Atmung und Atempausen.

In den Atempausen können sich Blockaden lösen, Stress und Ängste abbauen, Klarheit geschaffen werden, Traumata gelöst und das Bewusstsein erweitert werden.

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Ich verbinde die Wim Hof Methode mit dem Holotropen Atmen. In circa 90 Minuten führe ich dich mit genauer Anleitung und intensiver Musik durch die Session.

In der Endentspannung – Shavasana – wirst du ausreichend Zeit und Raum haben, um deine Reise zu integrieren.

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Let’s create the light!

Drop-in 21 €, 5-er Karte 95,- , Traumcard 13 Euro

Vinyasa Flow meets Power of Touch

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Cosmic Flow 

Yoga mit Nina Olah

~550Hrs Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~Spiritual Mentor

Vinyasa Flow meets Power of Touch

- all Levels -

Nina ist spirituelle Heilerin und liebt es durch gefühlte Bewegung den Fokus auf das Hier und Jetzt in unseren Körper zu bringen. Durch einen leichten Vinyasa-Flow, darf alles ins fließen kommen in dem Sitz unserer aller Wahrnehmung, unserem einzigartigen Tempel - unserem Körper. In den 75 min begleitet dich Nina, deine Kraft und Energie in Balance zu bringen. Eine intensive Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.

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Drop-in 18 €, 10er-Karte 165 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €

Besuche nicht irgendeinen Kurs! Besuche einen besonderen Kurs für dich und deine Bedürfnisse in einer exklusiven Location!

Mit der (T)raumcard kannst du unsere Kurse ausprobieren und für dich entscheiden, welches Yoga, welche Meditation und vor allem, welcher Kursleiter zu dir passt. Yoga ist nicht gleich Yoga! Es muss die richtige Location sein, der richtige Lehrer und natürlich der richtige Yoga Stil für dich.

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Klasse statt Masse! Der (T)raum München ist ein exklusiver Ort im Herzen der Stadt. In einem Raum mit Flügeltüren und Parkettholzboden kannst du dich erden. Durch eine angenehme Teilnehmerzahl sind die Stunden sehr intim und unsere Lehrerinnen können gezielt auf jeden Einzelnen eingehen. Ein echter Luxus für Körper, Geist und Seele.

Mit der Traum Yoga & Meditation Card kannst du fünf unserer Kurse zu je 13 Euro besuchen.

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So einfach geht’s: Wähle den ersten Kurs aus dem Stundenplan und lasse dir vom jeweiligen Kursleiter die Traum Yoga & Meditation Card aushändigen. Zahle die 13 Euro direkt vor Ort und erhalte deinen ersten Stempel. Ab diesem Zeitpunkt ist die Karte drei Monate gültig und du kannst vier weitere Kurse zu je 13 Euro besuchen. Im aktuellen Stundenplan findest du unsere Yoga Kurse.