(T)raum Yogastudio

 

Yoga & Meditation in München Maxvorstadt

Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau-Yogastudio!

Unsere Kurse bieten etwas ganz Besonderes. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Wir achten besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Im Vergleich zu großen Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Teilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum ist daher nahezu wie Privatunterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Kurse für alle Level.

Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Studio liegt sehr zentral im Stadtteil Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.  

Yogamatten von lululemon, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden. Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und speziellen Workshops teilzunehmen.

Und so kannst du unsere Yogakurse besuchen: Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen. Damit die Qualität der Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Lehrer sendest.

Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren. Mit der Traumcard kannst du einmalig 5  verschiedene Yogakurse zu je 10 Euro testen.

 KURSE YOGA & MEDITATION

Mo

BEGINNER YOGA

18.15-19.45

NICOLE

Di

YIN & ESSENTIAL OIL

18.30-20.00

SANDRA

VINYASA & YIN

20.15-21.45

JULIA

Mi

FREE MEDITATION

18.00-18.50

STELLA

ACHTSAMKEIT/MBSR

19.15-21.45

ANNEMARIE SCHWARZ

Do

HATHA YOGA

18.30-20.00

EVA

VINYASA oder KUNDALINI im Wechsel

20.15-21.45

NINA & VIOLA

Fr

MORNING HATHA

6.30-7.30

NICOLE

LU JONG

16.45-17.45

JUDITH

Detaillierte Beschreibung der Yoga- & Meditationskurse

 
Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr

Beginner Yoga

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser  Anfänger-Stunde

18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 Euro.

 
Jeden Dienstag 18.30-20.00 Uhr

Yin Yoga & Essential Oils / 
Vinyasa Yoga 

Buchen unter

BlissfulYogi

Yoga mit Sandra Reinalter

(Registered Yoga Teacher 500 H - Yoga Alliance)

Yin Yoga & Essential Oils

Jeden Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr
Yin Yoga ist eine meditative Form des Yogas, durch die sämtliche Ebenen unseres Seins zur Ruhe kommen können.
Wir arbeiten in dieser Stunde mit den wertvollen ätherischen Ölen von doTERRA, um die Wirkung des Yin Yogas zu unterstützen.

Einzelstunde (Drop In) 90 Min
Regulär: 18 €
Studenten: 15 €

Traumcard einmalig 10 Euro

 
Jeden Dienstag 20.15-22.00 Uhr

Vinyasa meets Yin Yoga

Buchen unter

Vinyasa & Yin mit Julia Baumgartner

Ich habe mich durch verschiedene Yogastile geübt & unterschiedliche Yogalehrer Ausbildungen gemacht. 

Darunter Ashtanga Vinyasa, inspired Anusara, Jivamukti & Yin.

Aber es spielt für mich keine Rolle wie du das was du übst benennst, solange du übst & es fühlst. Mit deinem Herz dabei bist. Es geht einzig um die Erfahrung. 

Darum zu erleben was du übst. Ich empfinde, daß man im Üben beides braucht. Gleichgewicht. In meinen Stunden verbinde ich herausfordernd intensive & dynamisch fließende Bewegungen mit  entspanntem Loslassen & zur Ruhe kommen.

 

Yoga ist eine Reise. Eine Reise durch die Schichten unserer menschlichen Erfahrung. Um uns von unserer Konditionierung frei zu machen.

Kosten: 20 Euro Einzelstunde/ 18 Euro mit 10er Karte

Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 Euro.

 
Jeden Mittwoch 18.00-19.00 Uhr

Free Meditation

 Hallo ihr Lieben,
Jeden Mittwoch lade ich euch ♥-lich zum Meditieren ein. Natürlich ganz for FREE! Meditation ist eines der wunderbarsten Tools, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen und zu spüren, welche Kraft und Liebe in dir steckt!
Es handelt sich um eine geleitete Meditation, in der wir den Körper mit positiver Energie laden, Altes loslassen und unseren Body und Mind mit neuer Information fluten.
Der Effekt dieser powervollen Meditation ist sofort spürbar!  Eure Stella

 
8 Termine Mittwoch 19.15-22.00 Uhr

Kurs Achtsamkeit und MBSR

Anmeldung telefonisch unter

0177 - 38 46 689

(Dr. Annemarie Schwarz)

 

 

Meditationskurse  2019


Achtsamkeitskurs mit MBSR Elementen. Ein 8 Wöchiger Kurs geleitet von Ärztin und Coach Dr. Annemarie Schwarz

Nächster Kurs startet im Januar und findet 8 mal immer Mittwochs von 19.15  Uhr bis 22 Uhr statt.

  Bei Interesse bitte das Kontaktformular ausfüllen.

Nächster Kursbeginn am 22.1.20

Bitte um telefonische Anmeldung.

 
Jeden Donnerstag 18.30-20.00 Uhr

Classic Hatha Yoga

Klassisches Hatha Yoga mit Eva Kneißl
 

Gemeinsam üben wir klassisches Hatha-Yoga. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Inhalt des Kurses sind die korrekte Ausführung der Körperstellungen, ein Wechsel aus anregenden und entspannenden Übungen, Rücken- und Schulterübungen, Atemübungen sowie einige Flows. Besonderer Schwerpunkt liegt auf schonenden und rückengerechten Übungen und der Steigerung des Körperbewusstseins.

 

Kosten: 18 Euro pro Stunde

Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 Euro.

 
Jeden zweiten Donnerstag
20.15-22.00 Uhr

Vinyasa Flow

Buchen unter

Align to Shine 

Yoga mit Nina Olah

 

~Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Ll Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~

 

Vinyasa Flow & Power of Touch

- all Levels -

 

Vinyasa ist eine Haltungssequenz die Atmung und Bewegung synchronisiert und dadurch Körper und Geist vereint.

In diesen 90Minuten begleitet Dich Nina Deine Kraft und Energie in Balance zu bringen.

Eine kraftvolle Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.

Drop in 14 Euro -3er 33 Euro- 7er 77Euro

Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 Euro

 
Jeden zweiten Donnerstag
20.15-22.00 Uhr

Tranfomational

Yoga & Mantra

Meditation

Sign in via

Transformational Yoga & Mantra Meditation

withViola Glink

In this 90 minute kundalini yoga class we use physical movement, deep relaxation, and Mantra Meditation to sustainably release stress from your body so that you can feel good and ultimately live a happy and healthy life! All levels welcome. If you can sit and breathe at the same time, you can do this yoga. See ya in class. -Viola 

 

Viola studied Kundalini Yoga with Gurmukh Kaur Khalsa at Golden Bridge Yoga in Rishikesh,India. She is also an Actress and a Holistic Health & Transformational Coach. 

English yoga class

First class 15 Euro, Following classes 20 Euro

5 class pass for 85 Euro

Cash only

Traumcard 10 Euro

Scholarship available - email for more info

 
Jeden Freitag 6.45-7.45 Uhr

Frühaufsteher Rücken Yoga

Buchen unter

Rücken Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab. Dieser Kurs ist speziell für deinen Rücken! Egal ob Haltungsprobleme oder Rückenschmerzen, Yoga kann sehr unterstützend wirken.

Meine Yogastunden sind sehr meditativ, mit viel Achtsamkeit auf den Atem und bietet deine erholsame Auszeit aus dem Alltag.“

18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

Teste den Kurs für 10 Euro mit der Traumcard.

 
Jeden Freitag 16.45-17.45 Uhr

LU JONG

Tibetisches Heilyoga

Buchen unter

 

LU JONG

Die Ruhe der neuen Zeit

Ich lade dich herzlich ein in die
Welt des tibetischen Heilyogas.

Lerne eine jahrtausendalte, geheime Klostertradition.

Diese Bewegungsabläufe haben eine beruhigende und heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
Die Ruhe der neuen Zeit wartet auf Dich.

Berührend. Einfach. Anders.

Drop in 15 Euro

Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 Euro

Jeden Dienstag 18.30-20.00 Uhr

SPIRIT YOGA

Hatha Yoga

Buchen unter

AB 10.3! Im TRAUM

 

Hatha Yoga & mehr mit Lena Brandt

200h RYT :: womxn’s circle facilitator :: cacao lover

„In meinem Wirken vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus Asanapraxis, Pranayama, Meditation und spirituellen Elementen.

Mit der Unterstützung von Pflanzenessenzen und heilsamer Energiearbeit kreiere ich einen sicheren Container für eine holistische, zeremonielle Praxis: Laut und leise. Kraftvoll und sanft. Verbunden und gelöst. Genährt und gehalten.

Ein authentisches Yoga für Körper, Geist, Herz & Seele.“

Drop in 17 € :: 5er Karte 80 € :: 10er Karte 150 €

Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €

Weitere Kurse, Seminare, Fort- & Weiterbildungen sind auf Facebook und Instagram zu finden

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KONTAKT

Tel: +49  176 52 64 64 16

Amalienstr. 65 in 80799 München

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