(T)raum Yoga Studio
Yoga Studio & Meditation in München Maxvorstadt
Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau Yoga Studio!
Im Traum München Yoga Studio erwarten dich Yoga-Kurse, die etwas ganz Besonderes bieten. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Bei den Workouts achten wir besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Yoga für dich!
Im Vergleich zu großen Yoga Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Yoga-Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Kursteilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum München ist daher nahezu wie privater Unterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Yoga-Kurse für alle Level.
Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Yoga Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Yoga Studio liegt sehr zentral im Stadtteil München-Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.
Yogamatten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden (Corona-Änderungen!) Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und speziellen Workshops teilzunehmen.
YOGA KURSE
Mi
Fr
Und so kannst du unsere Yoga Kurse besuchen
Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen.
Damit die Qualität der Yoga-Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Yoga Lehrer sendest.
Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren.
Mit der Traumcard kannst du einmalig 5 verschiedene Yoga Kurse zu je 10 Euro testen.
Detaillierte Beschreibung der Yoga Kurse
Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr
Yoga für Anfänger
Buchen unter
Hatha Yoga mit Nicole Gubler
"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser Anfänger-Stunde.
Drop-in 18 €, 5er-Karte 75 €, 10er-Karte 140 €
Teste den Kurs mit der Traumcard für 10 €
Jeden Montag & Donnerstag
20.15-21.30 Uhr
Power Yoga
mit R&B Music
Buchen unter
Instagram anais_telian
oder
Check-In mit:
Einzelticket, 10er Karte, Gympass, Qualitrain, UrbanSportsClub, Classpass
Power Yoga | All Level | R&B Music
mit Anais Telian
Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs
In meinen dynamischen Yogasessions für Anfänger sowie für Fortgeschrittene werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.
Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:
*Asanas - klassische Yogahaltungen
*Pranayama - Atemübungen
*Affirmation - positive Bekräftigungen
*Meditation - einfach nur sein
Drop-In 17 €, 10er-Karte 150 €
Jeden Dienstag
18.30-19.45 Uhr
Liquid Flow Yoga
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Liquid Flow Yoga mit Maren Cremer
Kopf aus. Herz an.
Fließe mit mir und verbinde dich mit deiner wundervollen Einzigartigkeit. Wir atmen zusammen tief durch, spielen mit der ein oder anderen Herausforderung und lassen uns dazu von der passenden Musik begleiten.
- Pranayama (Atemübungen)
- an den Atem angelehnte Asanas (Übungen)
- Meditation
--> All Levels (Grundkenntnisse werden vorausgesetzt)
Liquid Flow Yoga basiert auf modernem Vinyasa Yoga mit klassischen Wurzeln.
Ich freue mich auf dich!
Einzelstunde (75 Min) 17 €
10er-Karte 150 € (120 € Studenten)
Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €
Hatha Flow mit Annka von OM ONE
Unser Dream-Flow ist dein perfekter Tagesausklang in der Maxvorstadt.
Die Klasse ist eine ausgewogene Mischung aus fordernden und entspannenden Übungen, aus fließenden Vinyasa Sequenzen und ruhigeren, ausrichtungsbasierten Elementen.
Atem und Bewegung bringen dich raus aus dem Kopf und rein in eine entspannte Verbindung mit deinem Körper und Geist.
Yoga für alle Level - es werden immer Varianten angeboten.
Einzelticket 15 EUR, 5er Karte 70 EUR, 10er Karte 130 EUR
Teste die Stunde mit der Traum Card!
Qualitrain Members welcome!
Jeden Dienstag
20.15-21.30 Uhr
Ashtanga Yoga
Buchen unter
Ashtanga mit Doro (Dorothea Migge)
Ashtanga Yoga ist die Ur-Form des dynamischen Yoga. Es werden traditionelle Übungsreihen unterrichtet, die je nach Level individuell aufgebaut werden. Fließende Übergänge verbinden die Übungen, während Atem und Bewegung synchronisiert werden. Es ist kraftvolles, intensives Yoga, für alle Level geeignet. Eine regelmäßige Praxis ist sinnvoll, bzw. sollte aufgebaut werden.
Ich freue mich sehr darauf, diese dynamische und kraftvolle Form des Yoga zu unterrichten und meine Erfahrungen weiterzugeben.
Darüber hinaus möchte ich gerade die Yoga Stunden am Abend etwas offener gestalten und weitere Elemente und Techniken einbauen. Hier werde ich mich vor allem nach Eurem Level richten.
Ich freue mich darauf, euch bald kennenzulernen.
Einzelstunde 17 €, 5er Karte 75 €
Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €
Jeden Mittwoch
20.15-21.30 Uhr
Flows & Feels Yoga
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Flows & Feels Yoga mit Steffi ( Stefanie Karst)
Ich bin Steffi, zertifizierte Yogalehrerin (240h) in Vinyasa, Yin und Mandala Vinyasa.
Ich liebe es, in kreativen Flows den Kopf frei werden zu lassen, Raum im eigenen Körper zu schaffen und zurück in die Balance zu finden.
Bei Flows & Feels erwarten dich kreative 360° Flows rund um die Matte im Stil des Mandala Vinyasa.
Yin Yoga zu Beginn und Ende der Stunde runden den dynamischen Teil inklusive Armbalancen und Umkerhaltungen ab.
Yoga Vorkenntnisse werden empfohlen. Als komplett Anfänger bist du mir auch herzlich willkommen aber höchstwahrscheinlich zu Beginn etwas überfordert.
Studio: Drop-in 15 €, 5er-Karte 55 €
Online: Drop-in 8 €, 5er-Karte 30 €
Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €
Align to Shine
Yoga mit Nina Olah
~Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Ll Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~
Vinyasa Flow & Power of Touch
- all Levels -
Vinyasa ist eine Haltungssequenz die Atmung und Bewegung synchronisiert und dadurch Körper und Geist vereint.
In diesen 90Minuten begleitet Dich Nina Deine Kraft und Energie in Balance zu bringen.
Eine kraftvolle Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.
Drop-in 14 €, 3er-Karte 33 €, 7er-Karte 77 €
Teste die Stunde mit der Traumcard für 10 €
Jeden Freitag
16.15-17.45 Uhr
Hatha Flow
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Flow into the weekend
All Level
mit Silvi
Fließe mit mir ins Wochenende und entkomme dem Stress der Woche!
Dich erwarten kreative Flows, die Deinen ganzen Körper kräftigen, den Geist frei werden lassen und die Verbindung zu Dir selbst stärken. Eine tiefe Entspannung am Ende der Stunde lässt Dich gelöst in Dein Wochenende starten.
Drop-in: 15€
3er Karte: 36€
(T)raum Yoga Stundenplan
Das ist der Wochenplan für regelmäßige Morgen- & Abendveranstaltungen unter der Woche im (T)raum München. Freitags und an den Wochenenden finden diverse Workshops und Veranstaltungen statt. Finde hier mehr Informationen und Details zu speziellen Veranstaltungen und Kursen.
Durch Klicken auf die jeweilige Veranstaltung erscheint eine Blitzbeschreibung. Hier sind ausführlichere Informationen zum Programm.
Die (T)raum Card
Teste Yoga im Traum München
Besuche nicht irgendeinen Kurs! Besuche einen besonderen Kurs für dich und deine Bedürfnisse in einer exklusiven Location!
Mit der (T)raumcard kannst du unsere Kurse ausprobieren und für dich entscheiden, welches Yoga, welche Meditation und vor allem, welcher Kursleiter zu dir passt. Yoga ist nicht gleich Yoga! Es muss die richtige Location sein, der richtige Lehrer und natürlich der richtige Yoga Stil für dich.
Klasse statt Masse! Der (T)raum München ist ein exklusiver Ort im Herzen der Stadt. In einem Raum mit Flügeltüren und Parkettholzboden kannst du dich erden. Durch eine angenehme Teilnehmerzahl sind die Stunden sehr intim und unsere Lehrerinnen können gezielt auf jeden Einzelnen eingehen. Ein echter Luxus für Körper, Geist und Seele.
Mit der Traum Yoga & Meditation Card kannst du fünf unserer Kurse zu je 10 Euro besuchen.
So einfach geht’s: Wähle den ersten Kurs aus dem Stundenplan und lasse dir vom jeweiligen Kursleiter die Traum Yoga & Meditation Card aushändigen. Zahle die 10 Euro direkt vor Ort und erhalte deinen ersten Stempel. Ab diesem Zeitpunkt ist die Karte drei Monate gültig und du kannst vier weitere Kurse zu je 10 Euro besuchen. Im aktuellen Stundenplan findest du unsere Yoga Kurse.
FAQs
Welche Yogastile werden im Traum Yogastudio unterrichtet?
Alle Yogalehrer und Yogalehrerinnen im Traum unterrichten nach ihrer Leidenschaft. Wir haben keine vorgegebenen Yogastile und wünschen uns eine große Vielfalt. So könnt ihr, je nach Lehrer, unterschiedliche Yoga-Arten bei uns praktizieren. Hatha und Vinyasa Yoga gehören zu den am häufigsten angebotenen Yogakursen im Traum. Je nach Yogalehrer bwz. Yogalehrerin, haben wir auch Anahata Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga und Yoga für Anfänger im Angebot.
Wie viele Yogis und Yoginis nehmen am Unterricht teil?
Unser Yoga-Angebot setzt auf Klasse statt Masse. In den Kursen üben maximal 8-10 Teilnehmer zusammen. Dies gewährleistet viel Platz zum Praktizieren der Yogaübungen und eine entspannte Atmosphäre. Die Yogalehrer und Yogalehrerinnen haben einen idealen Überblick und können eure Haltungen korrigieren und individuell auf euch eingehen.
Wie lange geht eine Yogaeinheit?
In der Regel geht der Unterricht 90 min. Yogastunden am Morgen sind öfter mal kürzer. Bitte beachtet das Programm des jeweiligen Lehrers oder Lehrerin. Wenn ihr ca. 15 min vor Beginn des Yogaunterrichts kommt, funktioniert der Übergang zur vorherigen Stunde sehr entspannt und reibungslos.
Was kostet eine Yogastunde?
Der Wert einer Yogaeinheit ist eigentlich unbezahlbar. Wer weiß, wie gut es tut gemeinsam zu praktizieren, der weiß auch, wie wertvoll die Arbeit der Lehrer und Lehrerinnen ist. Alle Yogalehrer und Yogalehrerinnen sind frei in ihrer Preisgestaltung. Ihr könnt das Honorar für die Stunden bei den Kursbeschreibungen sehen. Ihr habt die Möglichkeit, mit der Traumcard, 5 verschiedene Kurse zu je 10 Euro zu testen. Jede Yogastunde wird liebevoll für euch vorbereitet, immer wieder verändert und verbessert und hat deshalb einen unbeschreiblichen großen Wert.
Wie bezahle ich die Yogastunde?
Am einfachsten ist es, wenn du das Geld für Stunde mitbringst und es vor oder nach dem Yogaunterricht übergibst. Einige Lehrer und Lehrerinnen haben ein Bezahlsystem auf ihrer Webseite oder bieten eine Zahlung mit Paypal im Voraus an. Es gibt unter umständen die Möglichkeit über Drittanbieter wie Classpass oder Qualitrain am Unterricht teilzunehmen. Das ist abhängig von der Person, die unterrichtet.
Wie melde ich mich für eine Yogastunde an?
Schreibe dem Yogalehrer oder der Yogalehrerin eine Nachricht per Mail oder Instagram und kündige deine Teilnahme an. Sollte etwas dazwischen kommen, ist das kein Problem, nur bitte vergiss nicht rechtzeitig abzusagen. Wir haben nur wenige Plätze und jemand anderes würde vielleicht gern an der Yogastunde teilnehmen. Karma usw ;)
Muss ich meine eigene Yogamatte mitbringen?
Wir haben Yogamatten, Blöcke, Yogagurte, Kissen, Decken und Meditationskissen im Studio. Ihr könnt gerne euer eigenes Equipment mitbringen, aber ihr seid bei uns bestens ausgestattet.