Breathwork Workshops mit Kirsten | Getting in touch with Breathwork
Fr., 15. Okt.
|Traum München
Atemtechniken kennen lernen - geführte Meditation - Breathwork Session
Zeit & Ort
15. Okt. 2021, 18:00 – 21:00
Traum München, Amalienstraße 65, 80799 München, Germany
Über die Veranstaltung
Buchung direkt über diesen Link
Getting in touch with Breathwork
Atemtechniken kennen lernen - geführte Meditation - Breathwork Session
Zuerst nähern wir uns verschiedenen Techniken an und probieren aus. Dazu erkläre ich dir was, wofür nützlich sein kann. In einem ungezwungenen, spielerischen Rahmen darfst du erfahren wie du dich nach bestimmten Atemtechniken fühlst und was sie für Auswirkungen haben.
In einer geführten Meditation kannst du dich fallen lassen, dich voll und ganz entspannen. Die Meditation stimmt dich optimal auf die tiefe Atemreise ein.
Im Anschluss atmest du 45 Minuten Conscious Connected Breath, begleitet zu Musik und intuitiven Assists von mir.