Breathwork Workshops mit Kirsten | Getting in touch with Breathwork

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Getting in touch with Breathwork

Atemtechniken kennen lernen - geführte Meditation - Breathwork Session

Zuerst nähern wir uns verschiedenen Techniken an und probieren aus. Dazu erkläre ich dir was, wofür nützlich sein kann. In einem ungezwungenen, spielerischen Rahmen darfst du erfahren wie du dich nach bestimmten Atemtechniken fühlst und was sie für Auswirkungen haben.

In einer geführten Meditation kannst du dich fallen lassen, dich voll und ganz entspannen. Die Meditation stimmt dich optimal auf die tiefe Atemreise ein.

Im Anschluss atmest du 45 Minuten Conscious Connected Breath, begleitet zu Musik und intuitiven  Assists von mir.

Breathwork trägt dazu bei:

• Stress und Ängste durch Atem- und Körperbewusstsein zu lösen
• Verbesserung der Immunabwehr
• Besserer Schlaf und mehr Wohlgefühl
• Tiefere Verbindung zu den Signalen deines Körpers
• Mehr Vertrauen
• Mehr Freude
• Negative Gedanken zu lösen
• und vieles mehr

„ The deeper you breathe - the deeper you feel“

Du wirst in einem sicheren Raum genau da gehalten, wo du gerade in dem Moment bist.

Jeder kann mitmachen und jeder ist herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung über Instagram:  https://www.instagram.com/kikaneuli/

oder direkt an: kirstenneulinger@yahoo.de

Ein Workshop €45

Alle drei Workshops €120:

Getting in touch with Breathwork am 15.10.21

Breathwork & Yin Yoga am 12.11.21

Breathwork & Vinyasa Yoga am 10.12.21

Ich freu mich auf dich

In unserem Blog-Artikel kannst du mehr über Breathwork und Atemtechniken erfahren.

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