Breathwork Workshops mit Kirsten | Breathwork & Vinyasa Yoga
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Breathwork & Vinyasa Yoga
Slow Vinyasa Yoga - Meditation - Breathwork
Mit einer langsamen Vinyasa Stunde beginnen wir den Abend. Dabei wird die Bewegung mit deinem Atem verbunden. Die Stunde wird so aufgebaut sein, dass du auch ohne Vorkenntnisse gut mitkommst. Die Bewegung folgt dem Atem. Du wirst schnell merken wie du durch die Konzentration auf den Atem und das Zusammenspiel von Atem und Bewegung, du sehr schnell in den Moment kommst.
Nach einer kleinen Pause, meditieren wir zusammen, bevor es in die Breathwork Session geht.
Wir atmen 45 Minuten Conscious Connected Breath, begleitet zu Musik und intuitiven Assists von mir.
Breathwork trägt dazu bei:
- Stress und Ängste durch Atem- und Körperbewusstsein zu lösen
- Verbesserung der Immunabwehr
- Besserer Schlaf und mehr Wohlgefühl
- Tiefere Verbindung zu den Signalen deines Körpers
- Mehr Vertrauen
- Mehr Freude
- Negative Gedanken zu lösen
- und vieles mehr
„ The deeper you breathe - the deeper you feel „
Du wirst in einem sicheren Raum genau da gehalten, wo du gerade in dem Moment bist.
Jeder kann mitmachen und jeder ist herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung bitte über Instagram: https://www.instagram.com/kikaneuli/
oder direkt an: kirstenneulinger@yahoo.de
Ein Workshop €45
Alle drei Workshops €120:
Getting in touch with Breathwork am 15.10.21
Breathwork & Yin Yoga am 12.11.21
Breathwork & Vinyasa Yoga am 10.12.21
Ich freu mich auf dich!
In unserem Blog-Artikel kannst du mehr über Breathwork und Atemtechniken erfahren.
Bitte beachte die 3-G-Regel für Indoor Veranstaltungen!