Ayurveda & Yoga Workshop

Buchung

Gesund durch den Lockdown! Du willst die Zeit nutzen, um dich gesünder zu ernähren und insgesamt gesünder zu leben aber weißt nicht wie? Sinah Maria Steiner ist Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsexpertin und Yogalehrerin. Mit Ihr zusammen kannst du herausfinden welcher ayurvedische Typ du bist und welche Ernährung, welche Lebensmittel und welche Art von Körperpflege dir persönlich gut tun🤍🌿 In einem zweistündigen Workshop am 7.2. lernst du natürliche Methoden aus dem Ayurveda für eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensweise, die du ganz einfach auch in deinen digitalen und schnellen Alltag integrieren kannst. Dazu übst du mit @SinahMaria eine Stunde entspannendes Ayurveda-Yoga. Der Ayurveda & Yoga Workshop beginnt mit 1h Theorie •    Was ist Ayurveda und wie kann man damit gesünder leben? •    Wie kann Ayurveda in stressvolleren Phasen unterstützten? •    5 Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungs-Tipps •    Q&A´s und schließt mit einer Stunde „Pitta soothing“  Ayurveda-Yoga – mit Hatha, Yin & Meditaion (60 Minuten) ab. Anmelden kannst du dich über den Link in unserer Bio! Wenn du DEINEN AYURVEDISCHEN TYP herausfinden möchtest und dich ganz individuelle beraten lassen möchtest, dann kannst noch bis zum 31.01.2021 deine KOSTENLOSE AYURVEDA ERSTBERATUNG buchen. Vereinbare deinen Termin mit Sinah Maria einfach via DM @yovedamunich oder über yovedamunich@outlook.com Die Erstberatung beinhaltet: •    Gemeinsames Kennenlernen •    Anamnese für deine ayurvedische Typbestimmung •    Deine persönlichen Ernährungsziele mit Ayurveda stecken Freundliche Grüße