(T)raum Yogastudio

 

Yoga, Workout & Meditation

Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau-Studio!

 

Unsere Kurse bieten etwas ganz Besonderes. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Wir achten besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Im Vergleich zu großen Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Teilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum ist daher nahezu wie Privatunterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig.

Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt der Raum Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr.

Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden. Außer Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationen und einem Holistic Workout teilzumehmen.

ÜBERSICHT DER KURSE

 
Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr
Beginner Yoga

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser  Anfänger-Stunde

18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

 
Jeden Dienstag 18.30-20.00Uhr
Yin Yoga & Essential Oils / 
Vinyasa Yoga 

Buchen unter

BlissfulYogi

Yoga mit Sandra Reinalter

(Registered Yoga Teacher 500 H - Yoga Alliance)

Yin Yoga & Essential Oils / Jeden Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr
Yin Yoga ist eine meditative Form des Yogas, durch die sämtliche Ebenen unseres Seins zur Ruhe kommen können.
Wir arbeiten in dieser Stunde mit den wertvollen ätherischen Ölen von doTERRA, um die Wirkung des Yin Yogas zu unterstützen.

 
Jeden Dienstag 20.15 Uhr bis 22 Uhr
Vinyasa meets Yin Yoga

Buchen unter

Vinyasa & Yin mit Julia Baumgartner

Oft schaffen wir Separation, indem wir benennen & bewerten was wir tun. Dabei Vergessen wir häufig worum es tatsächlich geht. Um Integration. Um Verbindung. Um Balance. 

Ich habe mich durch verschiedene Yogastile geübt & unterschiedliche Yogalegerer Ausbildungen gemacht. 

Darunter Ashtanga Vinyasa, inspired Anusara, Jivamukti & Yin.

Aber es spielt für mich keine Rolle wie du das was du übst benennst, solange du übst & es fühlst. Mit deinem Herz dabei bist. Es geht einzig um die Erfahrung. 

Darum zu erleben was du übst. Ich empfinde, das man im Üben beides braucht. Gleichgewicht. In meinen Stunden verbinde ich herausfordernd intensive & dynamisch fließende Bewegungen mit  entspanntem Loslassen & zur Ruhe kommen.

 

Yoga ist eine Reise. Eine Reise durch die Schichten unserer menschlichen Erfahrung. Um uns von unserer Konditionierung frei zu machen. Kosten: 20 Euro Einzelstunde/ 18 Euro mit 10er Karte

 
Jeden Mittwoch 18.00-19.00 Uhr
Free Meditation

PEACE begins with ME!

 Hallo ihr Lieben,
Jeden Mittwoch lade ich euch ♥-lich zum Meditieren ein. Natürlich ganz for FREE! Warum? Weil es mir eine Herzensangelegenheit ist! Meditation ist eines der wunderbarsten Tools, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen und zu spüren, welche Kraft und Liebe in dir steckt!
Es handelt sich um eine geleitete Meditation, in der wir den Körper mit positiver Energie laden, Altes loslassen und unseren Body und Mind mit neuer Information fluten.
Der Effekt dieser powervollen Meditation ist sofort spürbar! Eure Stella

 
8 Termine Mittwoch 19.15 bis 22 Uhr
Kurs Achtsamkeit und MBSR

Anmeldung telefonisch unter

0177 - 38 46 689

(Dr. Annemarie Schwarz)

 

 

Meditationskurse  2019

 



Achtsamkeitskurs mit MBSR Elementen. Ein 8 Wöchiger Kurs geleitet von Ärztin und Coach Dr. Annemarie Schwarz

Nächster Kurs startet im Januar und findet 8 mal immer Mittwochs von 19.15  Uhr bis 22 Uhr statt.

  Bei Interesse bitte das Kontaktformular ausfüllen.

Nächster Kursbeginn am 22.1.20

Bitte um telefonische Anmeldung.

 
 Donnerstag  18.30 -20.00 Uhr
Classic Hatha Yoga

Klassisches Hatha Yoga mit Eva Kneißl
 

Gemeinsam üben wir klassisches Hatha-Yoga. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Inhalt des Kurses sind die korrekte Ausführung der Körperstellungen, ein Wechsel aus anregenden und entspannenden Übungen, Rücken- und Schulterübungen, Atemübungen sowie einige Flows. Besonderer Schwerpunkt liegt auf schonenden und rückengerechten Übungen und der Steigerung des Körperbewusstseins.

 

Kosten: 18 Euro pro Stunde

Jeden zweiten Donnerstag
20.15 Uhr bis 22.00 Uhr
Vinyasa Flow

Buchen unter

Align to Shine 

Yoga mit Nina Olah

 

~Registered Yoga-Alliance Yoga Teacher~Reiki Ll Practitioner~Cacao Ceremony Facilitator~

 

Vinyasa Flow & Power of Touc

- all Levels -

 

Vinyasa ist eine Haltungssequenz die Atmung und Bewegung synchronisiert und dadurch Körper und Geist vereint.

In diesen 90Minuten begleitet Dich Nina Deine Kraft und Energie in Balance zu bringen.

Eine kraftvolle Entspannung am Ende sorgt für den perfekten Ausklang.

Drop in 14 Euro -3er 33 Euro- 7er 77Euro

 
 
Jeden zweiten Donnerstag
20.15 Uhr bis 22.00 Uhr
Tranfomational
Yoga & Mantra
Meditation

Sign in via

Transformational Yoga & Mantra Meditation

withViola Glink

In this 90 minute kundalini yoga class we use physical movement, deep relaxation, and Mantra Meditation to sustainably release stress from your body so that you can feel good and ultimately live a happy and healthy life! All levels welcome. If you can sit and breathe at the same time, you can do this yoga. See ya in class. -Viola 

 

Viola studied Kundalini Yoga with Gurmukh Kaur Khalsa at Golden Bridge Yoga in Rishikesh,India. She is also an Actress and a Holistic Health & Transformational Coach. 

English yoga class

First class 15 Euro, Following classes 20 Euro

5 class pass for 85 Euro

Cash only

Scholarship available - email for more info

 
Jeden Freitag 6.45-7.45 Uhr
Morning Hatha Yoga

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Meine Yogastunden sind sehr meditativ, mit viel Achtsamkeit auf den Atem und bietet deine erholsame Auszeit aus dem Alltag.“ 18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

 
Freitag 14.15 Uhr bis 18 Uhr
Die Ruhe der neuen Zeit

Buchen unter

 

Tibetisches Heilyoga. Massage. Workshops

Ich lade dich herzlich ein in die
Welt des tibetischen Heilyogas und der berührenden Begegnung der
tibetischen Massage einzutauchen.

Eine jahrtausendalte geheimeKlostertradition
für die Ruhe der Neuen Zeit wartet auf Dich.

Berührend. Einfach. Anders.

Buche deinen Massagetermin Für Freitag Nachmittag oder besuche LU JONG von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr.
Herzlichst, Judith Brunner

 
 Di, Mi &Do 7-8 Uhr
Cama Holistic Movement

Buchen unter

Cama

Verbessere deine Fitness mit cama moves – ein herausforderndes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga, Barre und funktionalem Training.

Das Workout führt dich auf spielerische Weise zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, indem es deine Fitness und Muskulatur fordert und dein Bewusstsein auf deinen wundervollen, leistungsfähigen Körper lenkt, den du übrigens schon vor der ersten Stunde hast. Danach fühlst du dich energetisiert,  in deinem Selbstbewusstsein gestärkt und darfst rundum stolz auf dich sein. Das Training wird dich herausfordern, aber nicht überfordern.

Montags Pilates mit Saia, Dienstag und Donnerstag Holistic Workout mit Mana & Caro.

Wir freuen uns!

Weitere Kurse, Seminare, Fort- & Weiterbildungen sind auf Facebook und Instagram zu finden
  • Facebook
  • Instagram

In this 90 minute kundalini yoga class we use physical movement, deep relaxation, and Mantra Meditation to sustainably release stress from your body so that you can feel good and ultimately live a happy and healthy life! All levels welcome. If you can sit and breathe at the same time, you can do this yoga. See ya in class. -Viola 

 

Viola studied Kundalini Yoga with Gurmukh Kaur Khalsa at Golden Bridge Yoga in Rishikesh,India. She is also an Actress and a Holistic Health & Transformational Coach. 

English yoga class

First class 15 Euro

Following classes 20 Euro 

5 class pass for 85 Euro

Cash only

KONTAKT

Tel: +49  176 52 64 64 16

Amalienstr. 65 in 80799 München

(T)raum München

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon