(T)raum Yoga Studio
Yoga Studio & Meditation in München Maxvorstadt
Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau Yoga Studio!
Im Traum München Yoga Studio erwarten dich Yoga-Kurse, die etwas ganz Besonderes bieten. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Bei den Workouts achten wir besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Yoga für dich!
Im Vergleich zu großen Yoga Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Yoga-Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Kursteilnehmern zuwenden können. Yoga im Traum München ist daher nahezu wie privater Unterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig. Wir haben Yoga-Kurse für alle Level.
​
Durch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt das Yoga Studio Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Yoga-Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Das Yoga Studio liegt sehr zentral im Stadtteil München-Maxvorstadt und ist einfach zu erreichen.
​
Yogamatten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden (Corona-Änderungen!) Neben Yoga besteht die Möglichkeit an Meditationskursen und Breathwork teilzunehmen.
YOGA KURSE
Di
Mi
Und so kannst du unsere Yoga Kurse besuchen
Die Teilnahme erfolgt nach dem „Drop in“ Prinzip. Das heißt du kannst einfach vorbeikommen.
Damit die Qualität der Yoga-Kurse gesichert ist, beschränken wir die Teilnehmerzahl auf 8-10 Personen. Es gilt das Motto „first come, first serve“. Du kannst dir jedoch deinen Platz sichern, indem du im Vorfeld eine kurze Nachricht an den jeweiligen Yoga Lehrer sendest.
​
Unten sind alle Yogis aufgeführt. Hier findest du auch die Preise, die je nach Klasse etwas variieren.
Mit der Traumcard kannst du einmalig 5 verschiedene Yoga Kurse zu je 13 Euro testen.
Detaillierte Beschreibung der Yoga Kurse
Jeden Montag
18.15-19.45 Uhr
Yoga für Anfänger
Buchen unter
Hatha Yoga mit Nicole Gubler
​
Als ich 2008 mit Yoga begonnen habe, wusste ich nicht welch ein wichtiger Wegbegleiter mir
diese Philosophie sein wird. 2018 schloss ich meine 4-jährige Hatha-Yogaausbildung in der
Schweiz ab (dipl.Yogalehrerin YCH/EYU und Mitglied bei BDY). Seitdem habe ich mich im
yogatherapeutischen Bereich bei Dr. med. Günter Niessen und im Bereich
der Achtsamkeit-Mediation weitergebildet.
​
Meine Stunde beinhalten:
Asanas (Körperstellungen)
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Pranayama (Atemkontrolle), Meditation und Philosophie.
​
​
Hier erhälst du sehr detaillierte Infos zu dieser Anfänger-Stunde.
​
Drop-in 21 €, 5er-Karte 95 €, 10er-Karte 170 €
Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €
Jeden Montag
20.15 Uhr
Power Yoga
mit R&B Music
Buchen unter
Instagram anais_telian
oder
​
Check-In mit:
Einzelticket, 10er Karte, Gympass, Qualitrain, UrbanSportsClub, Classpass
​
Power Yoga | All Level | R&B Music
mit Anais Telian
​
​
Yogaliebe & die Leidenschaft für R&B Songs
​
In meinen dynamischen Yogasessions für Anfänger sowie für Fortgeschrittene werden fließende Vinyasa Elemente mit entspannten R&B Songs verbunden.
Das Training für Körper & Seele mit dem Fokus auf die Atmung verkörpert alles, was Du gleichzeitig zum Auspowern und Entspannen brauchst:
*Asanas - klassische Yogahaltungen
*Pranayama - Atemübungen
*Affirmation - positive Bekräftigungen
*Meditation - einfach nur sein
Drop-In 18 €, 10er-Karte 150 €
Teste den Kurs mit der Traumcard für 13 €
Qualitrain Check in möglich
Jeden Donnerstag
18.30-20.00 Uhr
YIN Yoga
Buchen unter
Yin Yoga mit Nina
​
Yin Yoga als Ausgleich zu deiner Yang Praxis
All Levels
In der Schnelllebigkeit des Alltags kommen wir gerne aus der Puste. Meistens sind wir so im Außen, dass wenig Zeit bleibt um unser Inneres zu spüren.
Durch eine Yin Praxis kehren wir wieder zurück und lassen die Stille Raum einnehmen. Denn ohne Yin gibt es kein Yang und ohne Yang kein Yin.
In dieser Praxis werden Asanas länger gehalten. Dadurch erreichen wir das Tiefengewebe, Verspannungen und Verklebungen lösen sich langsam und das Nervensystem fährt herunter.
Ich begleite dich auf eine meditative Praxis durch den Körper.
Schenke dir eine Auszeit in deinem Alltag.
Ich freue mich auf dich!
Drop- in 18€, 10er-Karte 160 €, 5er -Karte 85€
TRAUMCARD Teststunde 13 €
Qualitrain Check in möglich
Jeden Donnerstag
20.15-21.30 Uhr
Vnyasa to Yin Flow
Buchen unter
Vinyasa to Yin Flow mit Nina
​
​
All Levels
m Vinyasa to Yin Flow besteht die Praxis aus einem fließenden muskelaktivierenden Teil, der dich deine Kraft und Energie spüren lösst.
​
Anschließend fließt dieser Yang Teil in Yin über, damit du noch einmal auf eine transformierende Weise Loslassen kannst und tiefer in dein Spüren und deine eigene Praxis eintauchst.
Diese Praxis vereint beide Pole um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und das Gefühl der Ganzheitlichkeit zu fördern. Gestützt wird sie durch passende Musik, Duft und einer kleiner praktizierenden Gruppe.
Drop- in 18€, 10er-Karte 160 €, 5er -Karte 85€
TRAUMCARD Teststunde 13 €
EGYM & Classpass Check in möglich
Jeden Mittwoch
18.30-19.45 Uhr
Energizing Vinyasa Flow
Buchen unter
Energizing Vinyasa Flow mit Sarah
.
Kundalini Yogalehrerin 220h 3HO,
Vinyasa Yogalehrerin 200h RYT ,Sozialpädagogin B.A.,
& emTrace Coach
​
Tauche ein in eine fließende Asana-Praxis, die energetisiert und ausgleicht. Ein Mix aus aus Yin & Yang, aktivierend und sanft zugleich.
In meinen Stunden erwartet dich ein persönlicher Rahmen in Form von kleinen Gruppen mit max. 10 Teilnehmenden.
Die Stunden zeichnen sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, neben der Asana-Praxis üben wir Meditation, Atemtechniken (Pranayma). Dies wird durch den Einsatz von ätherischen Ölen, sanfter Berührung und Klängen abgerundet.
Prinzipiell eignen sich die Stunden für alle Level, ein wenig Vorerfahrung ist hilfreich.
​​​
Drop-in 18 €, 10er-Karte 160€, 5er Karte 85€
Check-In mit:
Einzelticket, 10er/5er Karte, Wellpass, UrbanSportsClub, Qualitrain
Jeden Mittwoch
20.15-21.45 Uhr
Kundalini Yoga
Buchen unter
Kundalini mit Sarah
Kundalini Yogalehrerin 3HO i.A. - Sozialpädagogin B.A.
Kundalini Yoga für die Stärkung der Beziehung zu dir selbst
- all Levels -
Die Praxis des Kundalini Yoga besteht aus aufeinander abgestimmten Übungsreihen (Kriyas) und wohltuenden Mediationen. Wir chanten gemeinsam Mantren, die dich dabei unterstützen deinen Geist zu beruhigen und in Kontakt mit deinem wahren Selbst zu treten.
Gemeinsam tauchen wir ein in eine magische Stunde, die deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang bringt. Kundalini Yoga kann dich bei Veränderungsprozessen unterstützen und die Beziehung zu dir selbst stärken. Lass das Außen leiser werden, um deine innere Stimme wieder zu hören.
​
Sat Nam, ich freu mich auf dich!
​
​
Drop-in 18 €, 10er-Karte 160€, 5er Karte 85€
Check-In mit:
Einzelticket, 10er/5er Karte, Wellpass, UrbanSportsClub, Qualitrain
Jeden Dienstag
18.15-20.00 Uhr
Breathwork
Buchen unter
BREATHWORK mit EMINA
​
Breathe in – Breathe out and get high
Unsere Atmung ist das wichtigste Tool, das wir haben, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Ich bin Emina und bin Certified Breathwork Facilitator. Ich nehme dich mit auf eine Atemreise der besonderen Art, in der du abwechseln wirst zwischen intensiver Atmung und Atempausen.
In den Atempausen können sich Blockaden lösen, Stress und Ängste abbauen, Klarheit geschaffen werden, Traumata gelöst und das Bewusstsein erweitert werden.
​
Ich verbinde die Wim Hof Methode mit dem Holotropen Atmen. In circa 100 Minuten führe ich dich mit genauer Anleitung und intensiver Musik durch die Session.
In der Endentspannung – Shavasana – wirst du ausreichend Zeit und Raum haben, um deine Reise zu integrieren.
​
Meine Empfehlung:
Bring gerne eine Decke mit und kleide dich warm und bequem. Gerne kannst du dein Journal
mitnehmen, um deine Eindrücke hinterher festzuhalten.
​
​
Let’s create the light!
Drop-in 25 €, 5-er Karte 115,- , Traumcard 13 Euro
Jeden Dienstag
20.15-21.30 Uhr
Roots & Rise
Yin & Yang Yoga
Buchen unter
​
Roots & Rise Yoga mit Janina
Yin &Yang Yoga – All Levels
​
​
Verbinde dich mit der Erde und dir selbst, mit deinem Körper und all deinen Emotionen. So
schaffst du eine Basis für Wachstum.
Im feurigen Yang Teil lernst du, mentale Herausforderungen zu überwinden. Gib dir für den
anschließenden Yin Teil die Erlaubnis, vollkommen zu entspannen.
Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Musik und Düfte runden die Stunde ab.
​
​
​
Drop-in: 18€ | 10er-Karte: 165€
10er-Karte Studierende: 140€
Teste die Stunde mit der Traumcard für 13 €
(T)raum Yoga Stundenplan
Das ist der Wochenplan für regelmäßige Morgen- & Abendveranstaltungen unter der Woche im (T)raum München. Freitags und an den Wochenenden finden diverse Workshops und Veranstaltungen statt. Finde hier mehr Informationen und Details zu speziellen Veranstaltungen und Kursen.
Durch Klicken auf die jeweilige Veranstaltung erscheint eine Blitzbeschreibung. Hier sind ausführlichere Informationen zum Programm.
Die (T)raum Card
Teste Yoga im Traum München
Besuche nicht irgendeinen Kurs! Besuche einen besonderen Kurs für dich und deine Bedürfnisse in einer exklusiven Location!
Mit der (T)raumcard kannst du unsere Kurse ausprobieren und für dich entscheiden, welches Yoga, welche Meditation und vor allem, welcher Kursleiter zu dir passt. Yoga ist nicht gleich Yoga! Es muss die richtige Location sein, der richtige Lehrer und natürlich der richtige Yoga Stil für dich.
​
Klasse statt Masse! Der (T)raum München ist ein exklusiver Ort im Herzen der Stadt. In einem Raum mit Flügeltüren und Parkettholzboden kannst du dich erden. Durch eine angenehme Teilnehmerzahl sind die Stunden sehr intim und unsere Lehrerinnen können gezielt auf jeden Einzelnen eingehen. Ein echter Luxus für Körper, Geist und Seele.
Mit der Traum Yoga & Meditation Card kannst du fünf unserer Kurse zu je 13 Euro besuchen.
​
So einfach geht’s: Wähle den ersten Kurs aus dem Stundenplan und lasse dir vom jeweiligen Kursleiter die Traum Yoga & Meditation Card aushändigen. Zahle die 13 Euro direkt vor Ort und erhalte deinen ersten Stempel. Ab diesem Zeitpunkt ist die Karte drei Monate gültig und du kannst vier weitere Kurse zu je 13 Euro besuchen. Im aktuellen Stundenplan findest du unsere Yoga Kurse.
