(T)raum Yogastudio

 
Yoga, Workout & Meditation

Mach Yoga in Münchens schönstem Altbau-Studio! Unsere Kurse bieten etwas ganz Besonderes. Hier nehmen sich die Yoga-Lehrer wirklich Zeit. Wir achten besonders auf eine angenehme Gruppengröße und eine intensive Betreuung. Im Vergleich zu großen Studios haben wir eine intime und entspannte Atmosphäre, die gewährleistet, dass die Lehrer sich mit besonderer Aufmerksamkeit den Teilnehmern zuwenden können.

Yoga im Traum ist daher nahezu wie Privatunterricht. Wer behutsam ins Yoga einsteigen möchte, oder seine Praxis intensiv verbessern möchte, ist hier genau richtig.

urch den warmen Naturholzboden und die angenehme Wandfarbe strahlt der Raum Ruhe, Kraft und Entspannung aus. Unsere Lehrer und Schüler genießen die Natürlichkeit der Räumlichkeiten sehr. Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden und können von den Teilnehmern verwendet werden. Außer Yoga kann besteht die Möglichkeit an Meditationen und einem Holistic Workout teilzumehmen.

ÜBERSICHT DER KURSE

 
Jeden Montag 18.15-19.45 Uhr
Beginner Yoga

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Meine Yogastunden sind sehr meditativ, mit viel Achtsamkeit auf den Atem und bietet deine erholsame Auszeit aus dem Alltag.“ 18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

 
Jeden Dienstag 18.30-20.00Uhr
Yin Yoga & Essential Oils / 
Vinyasa Yoga 

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BlissfulYogi

Yoga mit Sandra Reinalter

(Registered Yoga Teacher 500 H - Yoga Alliance)

Yin Yoga & Essential Oils / Jeden Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr
Yin Yoga ist eine meditative Form des Yogas, durch die sämtliche Ebenen unseres Seins zur Ruhe kommen können.
Wir arbeiten in dieser Stunde mit den wertvollen ätherischen Ölen von doTERRA, um die Wirkung des Yin Yogas zu unterstützen.

 
Jeden Dienstag 20.15 Uhr bis 22 Uhr
Vinyasa & Hatha Yoga

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Abendgold Yoga

Hi,

seit 2017 bin ich zertifizierte Yogalehrerin nach den YTT200 Standards der Global Yoga Alliance. Ich bin in der Sadhana Tradition ausgebildet und in den Stilen Hatha und Vinyasa Yoga. Gleichzeitig enthielt meine Ausbildung Elemente aus dem Ayurveda, dem Shamanismus sowie aus der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. All dies fließt, mal mehr mal weniger, in die Gestaltung meiner Yogastunden ein.

Ich hoffe, ich kann Euch in meinen Yogastunden begeistern und gleichzeitig mehr Ruhe und Freude in Euer Leben bringen.

Namaste!

Eure Melanie von HeyDearMind Yoga

 
Jeden Mittwoch 18.00-19.00 Uhr
Free Meditation

PEACE begins with ME!

 Hallo ihr Lieben,
Jeden Mittwoch lade ich euch ♥-lich zum Meditieren ein. Natürlich ganz for FREE! Warum? Weil es mir eine Herzensangelegenheit ist! Meditation ist eines der wunderbarsten Tools, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen und zu spüren, welche Kraft und Liebe in dir steckt!
Es handelt sich um eine geleitete Meditation, in der wir den Körper mit positiver Energie laden, Altes loslassen und unseren Body und Mind mit neuer Information fluten.
Der Effekt dieser powervollen Meditation ist sofort spürbar! Eure Stella

 
8 Termine Mittwoch 19.15 bis 22 Uhr
Kurs Achtsamkeit und MBSR

Anmeldung telefonisch unter

0177 - 38 46 689

(Dr. Annemarie Schwarz)

 

 

Meditationskurse  2019

 



Achtsamkeitskurs mit MBSR Elementen. Ein 8 Wöchiger Kurs geleitet von Ärztin und Coach Dr. Annemarie Schwarz

Nächster Kurs startet im Januar und findet 8 mal immer Mittwochs von 19.15  Uhr bis 22 Uhr statt.

  Bei Interesse bitte das Kontaktformular ausfüllen.


 

 
 Donnerstag  18.30 -20.00 Uhr
Classic Hatha Yoga

Klassisches Hatha Yoga mit Eva Kneißl
 

Gemeinsam üben wir klassisches Hatha-Yoga. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Inhalt des Kurses sind die korrekte Ausführung der Körperstellungen, ein Wechsel aus anregenden und entspannenden Übungen, Rücken- und Schulterübungen, Atemübungen sowie einige Flows. Besonderer Schwerpunkt liegt auf schonenden und rückengerechten Übungen und der Steigerung des Körperbewusstseins.

 

Kosten: 18 Euro pro Stunde

Donnerstag 20.15 Uhr bis 22.00 Uhr
Hatha Yoga

Buchen unter

 

Inhale harmony

Yoga ist das zur Ruhe
bringen der Gedanken im Geist'
~patanjali

Wollt ihr auch mal Y o g a ausprobieren? Entspannen & Loslassen, innere Gelassenheit und zu sich selbst finden? Dem Alltag entfliehen an einem wundervollen, beruhigenden Ort, an dem man sich fallen lassen und wohlfühlen kann?
~~
Ab 16.05.19 unterrichte ich jeden Donnerstag um 20.15 Uhr Anmeldung über das Kontaktformular oder den Link. Ich freue mich auf euch

Stefanie Schneider

 
Jeden Freitag 6.45-7.45 Uhr
Morning Hatha Yoga

Buchen unter

Hatha Yoga mit Nicole Gubler

"Seit über zehn Jahren mit dem Yoga tief verbunden, schloss ich 2018 meine 4-jährige Yogaausbildung in der Schweiz ab (dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Modul 1 Erwachsenenbildung). Meine Ausbildung beinhaltete neben vielen pathologischen Themen wie z.B. Yoga bei Rückenschmerzen, Arthrose, Osteoporose, Bluthochdruck bzw. niedriger Blutdruck, Verspannungen im Nacken und Schultern auch einen starken Fokus auf die Yogaphilosophie (Yoga Patanjali Sutra, Vedanta, Upanishaden). Meine Yogastunden sind sehr meditativ, mit viel Achtsamkeit auf den Atem und bietet deine erholsame Auszeit aus dem Alltag.“ 18 EuroDrop in , 5er Karte 75 und 10er Karte 140 Euro

 
Freitag 14.15 Uhr bis 18 Uhr
Die Ruhe der neuen Zeit

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Tibetisches Heilyoga. Massage. Workshops

Als Wochenend-Starter heiße ich Dich herzlich willkommen, in die stille
Welt des tibetischen Heilyogas und der berührenden Begegnung der
tibetischen Massage einzutauchen. Eine jahrtausendalte geheime
Klostertradition
für die Ruhe der Neuen Zeit wartet auf Dich. Berührend. Einfach. Anders.
Herzlichst, Judith Brunner

 
 Di, Mi &Do 7-8 Uhr
Cama Holistic Movement

Buchen unter

Cama

Verbessere deine Fitness mit cama moves – ein herausforderndes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga, Barre und funktionalem Training.

Das Workout führt dich auf spielerische Weise zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, indem es deine Fitness und Muskulatur fordert und dein Bewusstsein auf deinen wundervollen, leistungsfähigen Körper lenkt, den du übrigens schon vor der ersten Stunde hast. Danach fühlst du dich energetisiert,  in deinem Selbstbewusstsein gestärkt und darfst rundum stolz auf dich sein. Das Training wird dich herausfordern, aber nicht überfordern.

Montags Pilates mit Saia, Dienstag und Donnerstag Holistic Workout mit Mana & Caro.

Wir freuen uns!

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KONTAKT

Tel: +49  176 52 64 64 16

Amalienstr. 65 in 80799 München

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